Welkom 2023!

Gelukkig en gezond 2023 voor iedereen die mijn blog leest en/of volgt! Dat het een mooi jaar mag worden met heel veel fijne leesmomenten, hopelijk mede door dit E-bookblog! Na een heerlijke vakantie ga ik er weer tegenaan om jullie geregeld van allerlei soorten gratis digitaal leesvoer te voorzien.

Januari is alweer bijna een week oud. Ik heb altijd wel een beetje last van de Januari Blues. Grijze luchten en het gemis van de feestelijke gezelligheid van afgelopen maand. Maar we kijken positief vooruit naar wat komen gaat met nieuwe doelen en een jaar voor ons waarin alles mogelijk is!

We trappen dit jaar af met gratis E-books over gezondheid en voeding, iets wat ons allemaal toch bezighoudt. Let’s go!

Dieet & Afvallen:

Dit gratis E-book geeft je maar liefst 50 tips om af te vallen en slank te blijven. Vul je e-mailadres in en je krijgt de link naar het E-book in je mailbox.

Verbonden ademhaling:

In dit gratis E-book vind je alle aanwijzingen die je nodig hebt om beter te kunnen ademen en je levensenergie omhoog te brengen. Klik op de link of op de afbeelding om dit E-book gratis te downloaden.

Stichting Gezondheid:

Op deze website vind je een ruim overzicht gratis E-books over zowel gezondheid als psychologische onderwerpen. Klik op de afbeelding van het E-book van jouw keuze om het gratis te downloaden.

Spaak – Pierre Carrière:

Geen standaard zelfhulpboek, maar een persoonlijk en boeiend verhaal over burn-out met universele thema’s die aan bod komen zoals rouwverwerking, angst, loslaten, acceptatie, de omgang met de pijn van het leven, het verkrijgen van zelfinzicht en persoonlijke groei. De vorm en de inhoud van Spaak maken het boek ook heel interessant voor mensen die geen burn-out hebben (gehad). Klik op de link of op de afbeelding om “Spaak ” gratis te downloaden als e-Pub of PDF.

Superfoods:

Wat zijn superfoods eigenlijk, welke voedingsmiddelen vallen hieronder en een aantal lekkere recepten om de wereld van superfoods te verkennen. Download dit E-book gratis door op de link te klikken. Op deze website van Optimale Gezondheid vind je nog meer gratis E-books!

Nog een paar gratis tijdschriften te lezen als PDF:

Sporten voor gezondheid

CareFull: De kracht van kunst bij eenzaamheid

Cardiovasculaire Gezondheid

Feit – Gezondheid is een kwestie van vertrouwen : Wetenschappelijke informatie in begrijpelijke taal.

Dit was het weer, tot de volgende keer!